Calosidades e pele grossa nos pés: como tratar

Calos e calosidades são camadas de pele duras e espessas que aparecem quando a pele tenta se proteger do atrito e da pressão. Eles quase sempre se formam nos dedos das mãos ou dos pés. Calos e calosidades podem ser desagradáveis.

Se você é uma pessoa saudável, você só precisa de tratamento para calos e calosidades se eles causarem desconforto. Para a maioria das pessoas, simplesmente eliminar a fonte de fricção ou pressão faz com que os calos e calosidades desapareçam.

Se você tem diabetes ou qualquer outra doença que diminua a circulação sanguínea dos pés, você tem um risco maior de complicações de calos e calosidades. Pergunte ao seu dermatologista sobre o tratamento adequado de calos e calosidades se você tiver alguma dessas doenças.

Sintomas

Calos

Você pode ter um calo se observar:

• Uma área de pele grossa e dura

• Sensibilidade ou dor sob a pele

• Pele seca ou escamosa

Calos e calosidades não são a mesma coisa

• Os calos são menores que as calosidades e têm um centro rígido cercado por pele inflamada. Os grãos geralmente aparecem na parte dos pés que não suporta o peso, como as pontas e os lados dos dedos e até entre os dedos dos pés. Eles também podem ser encontrados em pontos que suportam peso. Calos podem ser dolorosos quando a pressão é colocada sobre eles. 

• Calosidades raramente são dolorosas. Em geral, formam-se nas solas dos pés, principalmente sob os calcanhares ou na região metatarsiana, nas palmas das mãos ou nos joelhos. 

Quando consultar o dermatologista

Os calos devem ser diferenciados de verrugas na planta do pé pelo dermatologista.

Além disso, a consulta é importante pois a pele grossa do pé pode ser ressecamento, mas também pode ser fungos. Só um médico dermatologista experiente vai poder analisar seu pé.

Se um calo ou calosidade se tornar muito doloroso ou inflamado, consulte seu dermatologista. Se você tem diabetes ou fluxo sanguíneo ruim, ligue para seu dermatologista antes de tratar um calo ou calosidade por conta própria, pois mesmo uma pequena lesão no pé pode causar uma ferida aberta (úlcera) infectada.

Causas

A pressão e o atrito causados por ações repetitivas fazem com que os calos e calosidades apareçam e cresçam. A seguir, algumas fontes de pressão e atrito:

• Usar sapatos que não se encaixam bem. Sapatos apertados e de salto alto podem comprimir algumas áreas do pé. Quando o calçado está solto, ele pode escorregar várias vezes e esfregar no pé. O pé também pode ser esfregado contra uma costura ou ponto dentro do sapato.

• Não usar meias. Usar sapatos e sandálias sem meias pode causar atrito nos pés. Meias que não se encaixam corretamente também podem ser um problema.

• Tocar instrumentos musicais ou usar ferramentas manuais. Os calos nas mãos podem aparecer devido à pressão repetida exercida ao tocar um instrumento musical, usando ferramentas manuais ou mesmo escrevendo.

Os seguintes fatores podem aumentar o risco de calos e calosidades:

• Joanetes. Um joanete é uma protuberância óssea anormal que se forma na base da articulação do dedão do pé.
• Dedo do pé martelo. O dedo do pé do martelo é uma deformidade na qual o dedo do pé se dobra como uma garra.
• Outras deformidades nos pés. Algumas condições, como osteófitos, podem causar fricção constante dentro do sapato.

• Não proteger suas mãos. O uso de ferramentas manuais sem luvas expõe a pele a atritos excessivos.

Prevenção

As abordagens a seguir podem ajudar a evitar calos e calosidades:

• Calce sapatos com amplo espaço para os dedos. Se você não consegue mexer os dedos, os sapatos estão muito apertados. Peça a um sapateiro para esticá-lo na parte em que ele o aperta ou pica.

• Use revestimentos de proteção. Você também pode tentar separadores de dedos ou colocar um pouco de lã de ovelha entre os dedos.

• Use luvas acolchoadas ao usar ferramentas manuais. Ou tente revestir suas ferramentas manuais com fita de pano ou algum revestimento.

Diagnóstico

O seu dermatologista examinará seus pés e descartará outras causas de espessamento da pele, como verrugas e cistos. Um raio-x pode ser recomendado se uma anormalidade física estiver causando calo ou calosidade.

Tratamento

Muitas vezes, o tratamento de calos e calosidades envolve evitar ações repetitivas que causaram sua aparência. Você pode ajudar a resolvê-los usando sapatos que se encaixem corretamente, usando palmilhas protetoras e tomando outras medidas de cuidados pessoais.

Se um calo ou calosidade persistir ou se tornar doloroso, apesar dos seus esforços de cuidados pessoais, os seguintes tratamentos médicos podem fornecer alívio:

Medicamentos para remover calos. O seu dermatologista também pode aplicar um adesivo que contenha 40% de ácido salicílico. Esses patches podem ser comprados sem receita médica. O seu dermatologista informará quantas vezes você deve substituí-los. O seu dermatologista pode recomendar o uso de uma pedra-pomes, uma lixa de unha ou uma lixa de papelão para amaciar a pele morta antes de colocar um novo adesivo. Você pode obter uma receita para comprar gel de ácido salicílico e colocá-lo em áreas maiores.

• Palmilhas para calçados. Se você tem uma deformidade do pé não diagnosticada, seu dermatologista pode prescrever palmilhas acolchoadas personalizadas (ortopédicas) para evitar calos recorrentes.

• Cirurgia. Raramente, seu dermatologista pode recomendar cirurgia para corrigir o alinhamento de um osso que causa fricção.

Estilo de vida e remédios caseiros

Se você tem diabetes ou qualquer outra doença que diminua a circulação sanguínea dos pés, consulte o seu dermatologista antes de tratar sozinho os calos e calosidades.

Se você não tiver problemas de saúde pré-existentes, tente as seguintes recomendações para se livrar de um calo ou calosidade:

• Use um modelo para proteger a área onde o calo ou calosidade apareceu. Tenha cuidado ao usar adesivos ou líquidos médicos para remover calos sem receita. Eles contêm ácido salicílico que pode irritar a pele saudável e causar uma infeção, especialmente em pessoas que sofrem de diabetes ou outras doenças que reduzem a circulação sanguínea.

Mergulhe as mãos ou os pés. Mergulhar as mãos ou os pés em água morna e sabão suaviza calos e calosidades e facilita a remoção da pele espessa.

• Durante ou após o banho, esfregue o calo com uma pedra-pomes, uma lixa de unha, uma lixa de papelão ou uma toalha para remover as camadas de pele endurecida. Não use objetos pontiagudos para cortar a pele. Não use uma pedra-pomes se tiver diabetes.

• Hidrata a pele. Coloque hidratante nas mãos e nos pés para manter a pele macia.

• Use sapatos e meias confortáveis. Sempre use meias e sapatos almofadados que se encaixam bem até que o calo ou calosidade desapareça.