Para que serve e quais são suas indicações?
Você sabia que a vitamina C é um potente antioxidante e ativo antienvelhecimento? Hoje vamos explicar o que é vitamina C e seus benefícios para a pele.
Temos certeza de que ultimamente você ouviu falar muito sobre a vitamina C e seu benefícios para a pele, mas você ainda pode ter muitas dúvidas sobre esse ingrediente ativo muito famoso. Por isso, confira abaixo tudo o que você precisa saber sobre essa vitamina mágica:
O que é vitamina C?
Segundo a dermatologista Mariana Fernandes, a vitamina C é um poderoso antioxidante para a pele porque é capaz de neutralizar os radicais livres, moléculas muito reativas, formadas não apenas em nossa pele, mas também em todo o corpo, devido a reações metabólicas.
Por que é importante usar produtos de beleza que contenham vitamina C?
É importante usá-los, já que a pele está sujeita a um grande estresse oxidativo devido a essas reações fisiológicas e porque também são adicionados fatores externos: radiação ultravioleta, poluição, tabaco, estresse, descanso inadequado, dietas desequilibradas, etc.
Tudo isso causa reações cadeia na nossa pele que oxida nossas células e tecidos, bem como colágeno ou outras proteínas estruturais. Uma das consequências mais importantes é o envelhecimento acelerado da pele ou o envelhecimento extrínseco, que aumenta o envelhecimento por idade e gera rugas profundas, alterações no tom da pele, manchas, perda de firmeza ou relaxamento da pele. Portanto, a vitamina C não é apenas um dos antioxidantes mais eficazes, mas também uma das moléculas antienvelhecimento mais ativas e potentes.
Qual a concentração de vitamina C que um produto cosmético deve ter para ser realmente eficaz?
Existem muitas concentrações no mercado. Normalmente, para garantir a ação hidratante, baixas doses de vitamina C são suficientes. Mas, para a ação antioxidante, o ideal é combiná-la com a vitamina E, pois são duas vitaminas sinérgicas e sua ação antioxidante conjunta é maior que separadamente.
Para garantir a ação sobre a síntese de colágeno, ou seja, para que ele exerça totalmente sua ação antirrugas, reafirmante, de preenchimento e de suporte à pele, o produto que escolhemos deve conter pelo menos uma concentração entre 5 e 10% de vitamina C ativa e estável.
Podemos encontrar produtos com 15 ou 20% de vitamina C ativa, mas aqui é necessário contemplar que, nessas doses, ela pode se comportar como irritante na pele sensível ou intolerante, pois possui caráter ácido e sua atividade e potencial irritantes são proporcionais à dose que usamos.
Como ajuda a manter a firmeza da pele?
A vitamina C é um elemento chave na transformação da prolina em hidroxiprolina, um constituinte essencial do colágeno. Dessa forma, essa vitamina estimula a síntese natural dos vários colágenos da pele, alguns que estão no nível da união de epiderme com a derme e, portanto, atua no suporte e firmeza da pele e em outros que são constituintes da derme, por isso possui eficácia antirrugas e de preenchimento.
A vitamina C tópica, ou seja, aplicada em um produto cosmético, é mais eficaz para a pele do que a vitamina C por via oral, pois quando a ingerimos, ela deve ser distribuída por todo o corpo, uma quantidade muito pequena chega à pele e, se consumimos grandes quantidades, tem um limiar a partir do qual o excesso é eliminada na urina. Portanto, para tratar a pele é mais eficaz aplicá-la diretamente externamente, sendo assim absorvida.
Qual textura tem a maior eficiência de penetração na pele?
Isso não depende muito da textura, mas da molécula que usamos, dos excipientes que favorecem mais ou menos penetração, do pH em que é formulada ou da concentração.
Geralmente, temos a ideia de que os séruns são mais concentrados, mas nem sempre é assim. Procure a textura que melhor se adequa à sua pele:
- Pele seca tende a gostar mais de texturas em creme.
- Pele oleosa gosta de séruns e quanto mais toque seco eles deixam, melhor.
Também podemos usar produtos mais concentrados para tratamentos intensivos e cremes com uma dose mais baixa (sempre de 5%) para manutenção durante todo o ano.
A vitamina C pode piorar a oleosidade da pele?
Sim! Por isso, é fundamental a consulta com o dermatologista que irá recomendar a vitamina C com veículo que mais se adapta ao seu tipo de pele ou não recomendá-la, por exemplo quando há acne ativa.
Contra-indicações
O uso do ácido ascórbico é contra-indicado a quem tem hipersensibilidade aos constituintes do produto.
Grávida pode usar?
Grávidas não são contra-indicadas a usar cremes com ácido ascórbico, inclusive podem utilizá- los, como recomendação médica, para tratar o melasma da gravidez.
Vitamina C e seus derivados
A vitamina C é o principal antioxidante hidrofílico no citoplasma das células viáveis da pele. E na dose de 10-20% normalmente utilizada, falta atividade terapêutica, mas possui uma atividade antioxidante eficaz.
Tem a capacidade de regenerar antioxidantes que foram reduzidos pela vitamina E, por exemplo. Possui atividade clareadora e despigmentante, proporcionando luz e, portanto, juventude à pele. É um fator decisivo na síntese de colágeno funcional liberado pelos fibroblastos, levando em consideração isso, não é de surpreender que a vitamina C aplicada topicamente tenha demonstrado aumentar a produção de colágeno na pele humana.
Fotoenvelhecimento x Vitamina C
Os fotoprotetores são muito importantes para evitar alterações na pele induzidas por raios UV, mas os antioxidantes estão ganhando aceitação porque os fotoprotetores reduzem o eritema, mas têm pouco efeito na proteção da pele contra os radicais livres.
Embora os fotoprotetores sejam aplicados corretamente, eles bloqueiam apenas 55% dos radicais livres produzidos pelos UVAs, isso deve ser levado em consideração, pois acredita-se que o UVA seja importante na patogênese do envelhecimento da pele e possivelmente na formação de melanoma.
Isso sugere que, para melhorar a fotoproteção da radiação UV, os fotoprotetores devem ser usados juntamente com antioxidantes tópicos.
